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¿Que cuántos años tengo? / ¡Qué importa eso! / ¡Tengo la edad que quiero y siento! / Pero no es…
Querernos a nosotros mismos es una habilidad esencial que debe ser entrenada. Mi clienta Lucía era una niña feliz y…
La empatía se define como la habilidad para entender y compartir los sentimientos y experiencias de otras personas. Se trata…
Los pensamientos intrusivos pueden y deben aprender a ser manejados. ¿Por qué no puedo parar de imaginar las peores consecuencias…
Según el informe que elabora anualmente el Observatorio del Suicidio en España, en 2021 han fallecido por esta causa 4 003…
En un nuevo estudio se ha buscado hasta qué punto hay similitudes científicamente verificables entre personas con tendencias agresivas y…
Los niños distraídos y aquellos con TDAH comparten algunas características. Para saber si tu hijo tiene esta neurodivergencia puedes ayudarte…
Una relexión sobre el efecto que tiene en nosotros expresar lo que sentimos. Las emociones son una parte esencial de…
La ansiedad es un problema de salud mental que puede provocar mucho sufrimiento. Con frecuencia, los amigos y familiares de…
Las relaciones de apego que desarrollamos determinan nuestro bienestar psicológico. Si dirigimos la mirada a los primeros días de nuestra…