Browsing: emociones
Buscar apoyo social, practicar la atención plena y aceptar las emociones son algunas de las técnicas que se pueden usar…
¿Ha oído alguna vez aquello de que los hombres no podrían soportar los dolores del parto? ¿Y a alguna mujer…
El concepto de inteligencia ha sido históricamente debatido. ¿Qué significa ser inteligente? ¿Por qué consideramos a unas personas más inteligentes…
Desde la identificación de comportamientos apropiados a la edad hasta el abordaje de situaciones que podrían requerir ayuda especializada, estas…
En el pasado, el concepto de autocuidado apenas resonaba en la sociedad. La vida se centraba en la supervivencia, el…
Tomar la decisión de velar por tu salud mental implica hacer cambios significativos en tu vida diaria. Esto incluye cuidar…
Un análisis del abordaje filosófico y terapéutico desde el existencialismo. “Se ha muerto; mí cáncer está avanzando; se ha vuelto…
Todos enfrentamos traumas, adversidades y otras tensiones. Aquí hay una hoja de ruta para adaptarse a situaciones que cambian la vida…
Cuando las ideas indeseadas saturan tu mente con preocupación y angustia, la defusión cognitiva puede ayudarte a observarlas de manera…
“No debiera arrancarse a la gente de su tierra o país, no a la fuerza”, decía el poeta argentino Juan…