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La ansiedad social es una respuesta de miedo o incomodidad intensa frente a situaciones de interacción con otras personas. Esto puede manifestarse de…
¿Qué es la ansiedad? La mayoría experimentamos ansiedad en algún momento de nuestras vidas; el problema surge cuando esa ansiedad…
Buscar apoyo social, practicar la atención plena y aceptar las emociones son algunas de las técnicas que se pueden usar…
La psicología, el estudio de la mente y el comportamiento humano, ha sido un campo en constante evolución desde sus…
El delirio es un estado mental alterado que puede afectar a personas de todas las edades y condiciones de salud.…
Cuando las ideas indeseadas saturan tu mente con preocupación y angustia, la defusión cognitiva puede ayudarte a observarlas de manera…
“No debiera arrancarse a la gente de su tierra o país, no a la fuerza”, decía el poeta argentino Juan…
El psicólogo y divulgador Daniel Goleman explica las claves para sentirse mejor gracias a las satisfacciones sencillas. Todos podemos tener…
La depresión es una enfermedad mental común y debilitante que afecta a millones de personas, disminuyendo su calidad de vida…
La abulia, sus síntomas como la desgana o la falta de motivación son el eje del tratamiento psicológico para superar…