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En todos los cursos escolares y alrededor de todo el planeta, gran parte de los estudiantes enfrentan un desafío común:…
La psicoterapia es una herramienta esencial para el manejo de la ansiedad. La ansiedad es una experiencia común en la…
Una reflexión sobre las necesidades desatendidas que hay tras los estaos emocionales. Las emociones son una parte esencial de la…
Esta es una pregunta que en sesiones aparece frecuentemente “¿por qué soy tan intenso/a?”. En estas situaciones siempre comenzamos hablando del…
Una depresión producida por la pérdida de los valores en los que se asienta la vida. En un mundo donde…
La responsabilidad afectiva en las relaciones es imposible sin la inteligencia emocional. La Inteligencia Emocional y la Responsabilidad Afectiva son…
Pocas cosas nos ocasionan tanta ansiedad como tener que esperar un resultado, una llamada, una información importante. Si te sientes…
A veces se confunden, pero no es lo mismo un ataque de ansiedad que un ataque de pánico. Es posible…
Los pensamientos intrusivos pueden y deben aprender a ser manejados. ¿Por qué no puedo parar de imaginar las peores consecuencias…
La ansiedad es un problema de salud mental que puede provocar mucho sufrimiento. Con frecuencia, los amigos y familiares de…