¿Qué es la ansiedad? La mayoría experimentamos ansiedad en algún momento de nuestras vidas; el problema surge cuando esa ansiedad aparece ante un peligro…

Wish I could, I could’ve said goodbye I would’ve said what I wanted to Maybe even cried for you If I knew it would…

Existen problemas de salud mental que pueden aparecer durante la primera infancia  y que, además, pueden tener serias consecuencias en el aprendizaje, la competencia social…

Aprender a manejar nuestras emociones es esencial para desarrollarnos plenamente. Hablar de emociones parece un asunto de niños en preescolar, pero en realidad la…

Mantenerse al día en las plataformas de redes sociales puede resultar difícil para los padres y cuidadores. Intentar filtrar la extraordinaria cantidad de contenido…

Buscar apoyo social, practicar la atención plena y aceptar las emociones son algunas de las técnicas que se pueden usar contra la depresión persistente.…