Autor: REDIP

Buscando soluciones efectivas para abordar los trastornos de ansiedad, la tecnología de realidad virtual (RV) ha emergido como una herramienta prometedora y revolucionaria. Desde la comodidad de un entorno virtual, los pacientes ahora pueden enfrentar sus miedos y ansiedades de una manera controlada y segura. ¿Qué es la Realidad Virtual y Cómo se Aplica en el Tratamiento de la Ansiedad? La realidad virtual es una tecnología que utiliza entornos digitales generados por computadora para simular la presencia física del usuario en un entorno ficticio. En el contexto del tratamiento de la ansiedad, la RV se utiliza para exponer a los pacientes…

Las redes sociales forman una parte primordial en el acontecer social y cultural de nuestro tiempo. Se consolidan como una nueva forma de hacer lazo, donde entra en juego la mirada, es decir, el mirar y ser mirado por los otros. La red social como vidriera ¿Qué miramos cuando estamos en una determinada red social? Es tan variable y plural la oferta de imágenes, que por momentos se observa una sobresaturación. Nos encontramos desplazando con el dedo historias, reels, videos, pero realmente, ¿prestamos atención a lo que vemos?, ¿qué realmente nos interesa de aquello que estamos mirando? Pareciera que prevalece…

¿Qué es la ansiedad? La mayoría experimentamos ansiedad en algún momento de nuestras vidas; el problema surge cuando esa ansiedad aparece ante un peligro que no es real, o bien, cuando su intensidad y duración son superiores en relación a la causa que la originó. La ansiedad es un estado emocional que se acompaña de cambios corporales y psicológicos, que puede presentarse como una reacción adaptativa, como síntoma o síndrome que acompaña a diversos padecimientos médicos y psiquiátricos. Se considera que la ansiedad es patológica cuando se presenta de una forma irracional, ya sea porque el estímulo (lo que nos…

Wish I could, I could’ve said goodbye I would’ve said what I wanted to Maybe even cried for you If I knew it would be the last time I would’ve broke my heart in two Tryna save a part of you La canción “I’ll Never Love Again”, interpretada por Lady Gaga en la película A Star Is Born, resume profundamente el dolor y la sorpresa que acompañan a la pérdida de un ser querido, especialmente cuando es debido a un suicidio, a menudo repentino e inesperado. La letra recoge el deseo de haber tenido la oportunidad de despedirse adecuadamente, quizás incluso…

Existen problemas de salud mental que pueden aparecer durante la primera infancia  y que, además, pueden tener serias consecuencias en el aprendizaje, la competencia social y la salud física a lo largo de la vida. Los niños pueden mostrar trastornos de ansiedad, déficit de atención, impulsividad, problemas de conducta, depresión, estrés post-traumático y discapacidades del neurodesarrollo, como el autismo, entre otros. La forma en que se manifiestan estos síntomas y cómo se procesan las respuestas en los más pequeños es distinta a cómo lo hacen niños mayores, adolescentes y adultos, por lo que el diagnóstico puede ser más difícil de realizar. Esto podría…

Aprender a manejar nuestras emociones es esencial para desarrollarnos plenamente. Hablar de emociones parece un asunto de niños en preescolar, pero en realidad la falta de manejo en la expresión de sentimientos supone un problema enorme que continuamente se ve en consulta. Los conflictos surgen en la realidad de la vida y no podemos evitarlos por más que quisiéramos, así que debemos optar por cubrir aquellas cosas que sí están a nuestro alcance para ofrecer a los demás y a nosotros mismos ambientes saludables y enriquecedores. Parte importante de los problemas en el manejo emocional tiene que ver precisamente en cómo…

Mantenerse al día en las plataformas de redes sociales puede resultar difícil para los padres y cuidadores. Intentar filtrar la extraordinaria cantidad de contenido al que sus hijos están expuestos en línea puede parecer imposible. Debido a esto, la APA recomienda que los adolescentes desarrollen habilidades de alfabetización en redes sociales antes de comenzar a usarlas y que reciban recordatorios continuos para ayudar a reforzar estas habilidades. Las plataformas de redes sociales, las escuelas y los padres pueden desempeñar un papel en la enseñanza de habilidades de alfabetización en redes sociales. La APA recomienda que la capacitación en alfabetización en redes sociales…

Buscar apoyo social, practicar la atención plena y aceptar las emociones son algunas de las técnicas que se pueden usar contra la depresión persistente. Conoce otras opciones en esta lectura. Salir de la distimia es un reto constante para quienes la padecen. Este trastorno depresivo se extiende por largos periodos y, aunque sus síntomas no son tan intensos, genera un deterioro significativo en la vida. A través de este artículo, conoceremos los criterios diagnósticos de la patología y ofreceremos distintas claves para superarla. Asimismo, brindaremos algunas pautas generales que ayudan a una persona a luchar contra dicho diagnóstico. ¿Qué es la distimia?…

¿Ha oído alguna vez aquello de que los hombres no podrían soportar los dolores del parto? ¿Y a alguna mujer afirmando que su novio o marido es un quejica y que si a ella le ocurriera lo mismo ni rechistaría? Por el contrario, si es un hombre, ¿ha pensado que, aunque le duela, debe ser un “tipo duro” y no emitir ni un lamento? ¿Qué hay de cierto en todos estos tópicos, a veces contradictorios? En otras palabras, ¿tenemos los hombres y mujeres un umbral del dolor distinto? ¿Expresamos el dolor de diferente manera? Es el momento perfecto para responder…

En la era digital actual, los dispositivos móviles y las pantallas se han convertido en una parte integral de nuestras vidas. Desde la comunicación hasta el entretenimiento y el trabajo, dependemos cada vez más de estos dispositivos. Sin embargo, detrás de esta dependencia hay una creciente preocupación sobre la adicción a estas, y cómo está afectando nuestra salud mental y bienestar. Las últimas Estadísticas globales revelan que las personas pasan 6 horas y 37 min al día conectados a internet en sus dispositivos móviles. Esto representa un cuarto de nuestro día dedicado a la navegación en la red, unas 48 horas…