Autor: REDIP

Es posible que hayas escuchado hablar mucho sobre la educación emocional, pero quizá no sepas bien qué es o cuáles son las ventajas que tiene en la vida de los niños. La misma no se estudia en la escuela, aunque se debería, y es un aprendizaje que todos necesitamos para poder desarrollarnos como personas y tener éxito en la vida. ¿Qué es la educación emocional? La vía para conseguir una buena inteligencia emocional es a través de la educación. Este es un proceso que dura toda la vida para potenciar el desarrollo de las competencias emocionales dentro del desarrollo integral de las personas. El…

Las compras compulsivas son un problema de salud mental que genera un malestar significativo a nivel económico, emocional e interpersonal. El comprador adicto no logra tener control sobre sus impulsos y se deja arrastrar por ellos. Detrás de su compulsión se puede hallar una autoestima baja, dificultades para controlar los impulsos y déficit en la regulación de las emociones. En este artículo, exploraremos qué otras causas existen, cómo se trata esta compulsión y qué hacer frente a ella. ¿Qué son las compras compulsivas? Es un trastorno caracterizado por preocupación, impulsos y conductas disfuncionales de compra persistente. La compulsión de comprar es vivida por…

Resulta cuanto menos curioso pensar que, en el transcurso de la historia, se han invertido un sinfín de recursos de todo tipo en estudiar una gran variedad de temas. Sin embargo, si nos paramos a reflexionar sobre cuánto sabemos sobre qué les pasa a las mujeres durante el embarazo y en su maternidad vemos que apenas hay evidencia científica. Independientemente de si somos madres o no, todos y todas venimos de una madre. Además, es probable que en algún momento de nuestras vidas tengamos a una mujer que se convertirá en madre a nuestro alrededor. Precisamente porque la maternidad es…

Los jóvenes están luchando con la salud mental y, para muchos, los desafíos han empeorado durante la última década. Aproximadamente uno de cada tres estudiantes de secundaria reporta sentimientos persistentes de desesperanza y un número alarmante dice que ha tenido pensamientos suicidas. La culpa es de la pandemia o del cambio climático. Échele la culpa a la política hiperpartidista o a la ubicuidad de las redes sociales y los teléfonos inteligentes. Independientemente de la causa, los adolescentes de hoy han dejado claro, en numerosas encuestas y anécdotas, que necesitan apoyo. Pero en todo el país hay muy pocos especialistas en salud mental…

Buscando soluciones efectivas para abordar los trastornos de ansiedad, la tecnología de realidad virtual (RV) ha emergido como una herramienta prometedora y revolucionaria. Desde la comodidad de un entorno virtual, los pacientes ahora pueden enfrentar sus miedos y ansiedades de una manera controlada y segura. ¿Qué es la Realidad Virtual y Cómo se Aplica en el Tratamiento de la Ansiedad? La realidad virtual es una tecnología que utiliza entornos digitales generados por computadora para simular la presencia física del usuario en un entorno ficticio. En el contexto del tratamiento de la ansiedad, la RV se utiliza para exponer a los pacientes…

Las redes sociales forman una parte primordial en el acontecer social y cultural de nuestro tiempo. Se consolidan como una nueva forma de hacer lazo, donde entra en juego la mirada, es decir, el mirar y ser mirado por los otros. La red social como vidriera ¿Qué miramos cuando estamos en una determinada red social? Es tan variable y plural la oferta de imágenes, que por momentos se observa una sobresaturación. Nos encontramos desplazando con el dedo historias, reels, videos, pero realmente, ¿prestamos atención a lo que vemos?, ¿qué realmente nos interesa de aquello que estamos mirando? Pareciera que prevalece…

¿Qué es la ansiedad? La mayoría experimentamos ansiedad en algún momento de nuestras vidas; el problema surge cuando esa ansiedad aparece ante un peligro que no es real, o bien, cuando su intensidad y duración son superiores en relación a la causa que la originó. La ansiedad es un estado emocional que se acompaña de cambios corporales y psicológicos, que puede presentarse como una reacción adaptativa, como síntoma o síndrome que acompaña a diversos padecimientos médicos y psiquiátricos. Se considera que la ansiedad es patológica cuando se presenta de una forma irracional, ya sea porque el estímulo (lo que nos…

Wish I could, I could’ve said goodbye I would’ve said what I wanted to Maybe even cried for you If I knew it would be the last time I would’ve broke my heart in two Tryna save a part of you La canción “I’ll Never Love Again”, interpretada por Lady Gaga en la película A Star Is Born, resume profundamente el dolor y la sorpresa que acompañan a la pérdida de un ser querido, especialmente cuando es debido a un suicidio, a menudo repentino e inesperado. La letra recoge el deseo de haber tenido la oportunidad de despedirse adecuadamente, quizás incluso…

Existen problemas de salud mental que pueden aparecer durante la primera infancia  y que, además, pueden tener serias consecuencias en el aprendizaje, la competencia social y la salud física a lo largo de la vida. Los niños pueden mostrar trastornos de ansiedad, déficit de atención, impulsividad, problemas de conducta, depresión, estrés post-traumático y discapacidades del neurodesarrollo, como el autismo, entre otros. La forma en que se manifiestan estos síntomas y cómo se procesan las respuestas en los más pequeños es distinta a cómo lo hacen niños mayores, adolescentes y adultos, por lo que el diagnóstico puede ser más difícil de realizar. Esto podría…

Aprender a manejar nuestras emociones es esencial para desarrollarnos plenamente. Hablar de emociones parece un asunto de niños en preescolar, pero en realidad la falta de manejo en la expresión de sentimientos supone un problema enorme que continuamente se ve en consulta. Los conflictos surgen en la realidad de la vida y no podemos evitarlos por más que quisiéramos, así que debemos optar por cubrir aquellas cosas que sí están a nuestro alcance para ofrecer a los demás y a nosotros mismos ambientes saludables y enriquecedores. Parte importante de los problemas en el manejo emocional tiene que ver precisamente en cómo…